Контакты

Готов к труду и обороне (ГТО) — разрабатываемая программная и нормативная основа физического воспитания населения России. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»

4 апреля 2013 президент России поручил правительству РФ разработать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Государственный музей спорта с 10 сентября по 15 ноября 2013 года провёл всероссийский конкурс на разработку названия, эскизов знака и талисмана для комплекса. В результате конкурса было определено название "Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Горжусь тобой, Отечество» и около 20 эскизов знаков представлены для голосования среди населения. В 2013 году велись разработки проекта комплекса «Горжусь тобой, Отечество». Для принявших участие в тестировании, но не выполнивших нормативы, предполагался знак «Участник».

24 марта 2014 года президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“ (ГТО)», до 1 августа разработать сопутствующие нормативно-правовые акты и ввести комплекс в действие с 1 сентября.

Введение комплекса разделено на четыре этапа:

1. Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.
2. Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.
3. Внедренческий этап с сентября 2015 по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.
4. Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.

Бронзовый, серебряный и золотой знаки отличия ГТО соответствуют трём видам сложности. Золотой знак может получить выполнивший нормативы, соответствующие серебряному знаку отличия, и имеющий спортивные звания и разряды не ниже второго юношеского.

• Челночный бег 3×10 м
• Бег 30, 60, 100 м
• Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
• Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
• Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
• Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту
• Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье
• Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
• Рывок гири 16 кг
• Плавание 10, 15, 25, 50 м
• Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
• Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя
• Туристский поход с проверкой туристских навыков

Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.

• I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);
• II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);
• III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);
• IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);
• V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);
• VI ступень: 18—29 лет;
• VII ступень: 30—39 лет;
• VIII ступень: 40—49 лет;
• IX ступень: 50—59 лет;
• X ступень: 60—69 лет;
• XI ступень: 70 лет и старше.

Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.

Пример испытаний на VI ступень для мужчин 18—29 лет из комплекса «Горжусь тобой, Отечество»:

Спортивные разряды 3, 2 и 1 юношеский, III, II, I взрослые и КМС получаются в многоборьях полиатлона и других видах спорта, входящих в ЕВСК.